{"id":74087,"date":"2026-03-01T10:21:49","date_gmt":"2026-03-01T09:21:49","guid":{"rendered":"https:\/\/novastan.org\/fr\/?p=74087"},"modified":"2026-03-01T10:21:53","modified_gmt":"2026-03-01T09:21:53","slug":"football-feminin-kazakhstan-trois-joueuses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novastan.org\/fr\/kazakhstan\/football-feminin-kazakhstan-trois-joueuses\/","title":{"rendered":"Discussions sur le d\u00e9veloppement du football f\u00e9minin au Kazakhstan"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Le football f\u00e9minin au Kazakhstan progresse, mais il reste confront\u00e9 \u00e0 de nombreux d\u00e9fis, entre blessures, fatigue et in\u00e9galit\u00e9s de conditions d\u2019entra\u00eenement. Malgr\u00e9 ces obstacles, les joueuses avancent avec d\u00e9termination, port\u00e9es par leur passion du jeu et par une \u00e9volution r\u00e9cente qui laisse entrevoir un avenir plus prometteur. La cr\u00e9ation d\u2019une premi\u00e8re division f\u00e9minine marque ainsi une \u00e9tape importante pour la reconnaissance et le d\u00e9veloppement de ce sport dans le pays.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le football f\u00e9minin avance, m\u00eame lorsqu\u2019il doit encore jouer contre bien plus que l\u2019adversaire. Pour les joueuses, ce sport exige autant de discipline, d\u2019endurance et de r\u00e9silience que chez les hommes, avec ses blessures, ses d\u00e9placements, sa fatigue et la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019apprendre \u00e0 \u00e9couter son corps.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais au-del\u00e0 des efforts individuels, la progression du football f\u00e9minin au Kazakhstan d\u00e9pend aussi de meilleures conditions pour toutes les \u00e9quipes. Si certains clubs offrent d\u00e9j\u00e0 un cadre de haut niveau, les \u00e9carts restent importants. Pourtant, les choses \u00e9voluent, et la cr\u00e9ation r\u00e9cente d\u2019une premi\u00e8re division f\u00e9minine montre qu\u2019un changement r\u00e9el est en cours.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"flex flex-col md:flex-row justify-evenly items-center bg-yellow-100 my-20 p-10 space-y-10 subscribe\">\n\t<div class=\"container flex flex-col lg:flex-row justify-between\">\n\t\t<div class=\"flex flex-col w-full lg:w-3\/5 pb-4\">\n\t\t\t<h2 class=\"text-3xl text-secondary font-bold mb-4 text-[#749D02]\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tSoutenez Novastan, le m\u00e9dia associatif d\u2019Asie centrale \n\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\tEn vous abonnant \u00e0 Novastan, vous soutenez le seul m\u00e9dia europ\u00e9en sp\u00e9cialis\u00e9 sur l\u2019Asie centrale. 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Par leur exemple, elles d\u00e9montrent que la place sur le terrain se gagne par le travail acharn\u00e9 et l\u2019amour du jeu, et non par le genre.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.the-village-kz.com\/village\/people\/experience\/42127-u-muzhchin-bolshe-sily-u-zhenschin-tehniki-i-myshleniya\" id=\"https:\/\/www.the-village-kz.com\/village\/people\/experience\/42127-u-muzhchin-bolshe-sily-u-zhenschin-tehniki-i-myshleniya\">The Village Kazakhstan<\/a> a rencontr\u00e9 trois footballeuses, Tokjan, Elmira et Medina, qui ont racont\u00e9 leurs parcours dans le monde du sport, les matchs improvis\u00e9s avec les gar\u00e7ons dans leur quartier, ainsi que les difficult\u00e9s auxquelles est confront\u00e9 le football f\u00e9minin au Kazakhstan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tokjan<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tokjan, 31 ans, joue pour le club de football f\u00e9minin du <a href=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/non-classe\/que-retenir-de-la-campagne-du-fc-kairat-dalmaty-en-ligue-des-champions\/\" id=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/non-classe\/que-retenir-de-la-campagne-du-fc-kairat-dalmaty-en-ligue-des-champions\/\">Ka\u00efrat<\/a> Almaty. Elle raconte :<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Je joue pour le Ka\u00efrat Almaty. Cette ann\u00e9e, nous sommes entr\u00e9es pour la premi\u00e8re fois dans la Ligue sup\u00e9rieure, ce qui constitue un grand pas en avant. Alors qu\u2019auparavant le championnat ne comptait que cinq \u00e9quipes, elles sont d\u00e9sormais 14 en premi\u00e8re division. C\u2019est un immense progr\u00e8s pour le football f\u00e9minin qui se d\u00e9veloppe enfin et commence \u00e0 \u00eatre pris au s\u00e9rieux.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"728\" src=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/agn697-932AX1Mrj2ua81w-wide-1024x728.jpg\" alt=\"Footballeuse Kazakhstan\" class=\"wp-image-74135\" srcset=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/agn697-932AX1Mrj2ua81w-wide-1024x728.jpg 1024w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/agn697-932AX1Mrj2ua81w-wide-300x213.jpg 300w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/agn697-932AX1Mrj2ua81w-wide-768x546.jpg 768w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/agn697-932AX1Mrj2ua81w-wide-1536x1092.jpg 1536w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/agn697-932AX1Mrj2ua81w-wide-600x427.jpg 600w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/agn697-932AX1Mrj2ua81w-wide.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tokjan. Photo : The Village Kazakhstan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Avant de rejoindre le Ka\u00efrat, je jouais pour le club d\u2019<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Aktioub%C3%A9\" id=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Aktioub%C3%A9\">Aktobe<\/a>. Mon amour pour le football remonte \u00e0 l\u2019enfance. Tout a commenc\u00e9 en famille. Mon p\u00e8re \u00e9tait footballeur, mes fr\u00e8res cadets jouaient aussi pour le Ka\u00efrat. J\u2019\u00e9tais toujours \u00e0 c\u00f4t\u00e9 lorsque mon p\u00e8re leur apprenait les passes et les feintes, et je les reproduisais moi-m\u00eame. J\u2019avais alors 12 ans. C\u2019est ainsi que je me suis initi\u00e9e \u00e0 ce sport.<\/p>\n\n\n\n<p>Avant de jouer au football, je pratiquais l\u2019athl\u00e9tisme, ce qui m\u2019a permis de d\u00e9velopper ma v\u00e9locit\u00e9. J\u2019ai eu la chance d\u2019\u00eatre soutenue par ma famille d\u00e8s le d\u00e9but. Mes parents m\u2019emmenaient aux entra\u00eenements, m\u2019attendaient et m\u2019aidaient. Pour mon anniversaire, je ne demandais jamais de jouets, seulement des chaussures de foot et un ballon. Ce souhait \u00e9tait toujours exauc\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Une vocation n\u00e9e d\u00e8s l\u2019enfance<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/h2>\n\n\n\n<p>Je sais qu\u2019il existe encore des st\u00e9r\u00e9otypes selon lesquels le football devrait \u00eatre r\u00e9serv\u00e9 aux gar\u00e7ons. Mais je n\u2019y pr\u00eate pas attention. Le sport est pour tout le monde. Aujourd\u2019hui, il est agr\u00e9able de voir que les mentalit\u00e9s changent, m\u00eame si cela prend du temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Il y a eu un moment o\u00f9 j\u2019\u00e9tais fatigu\u00e9e et o\u00f9 j\u2019ai arr\u00eat\u00e9 le football pendant un an. Les entra\u00eenements, les d\u00e9placements, la pression\u2026 Tout cela demande beaucoup d\u2019efforts. J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 travailler comme vendeuse chez Saks Fifth Avenue, mais j\u2019ai vite compris que l\u2019\u00e9quipe, le terrain et ma routine sportive me manquaient. Quand on m\u2019a propos\u00e9 de revenir, je n\u2019ai pas h\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lire aussi sur Novastan : <a href=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/kazakhstan\/football-urss-et-kazakhstan-le-kairat-alma-ata-35\/\" id=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/kazakhstan\/football-urss-et-kazakhstan-le-kairat-alma-ata-35\/\">Football, URSS et Kazakhstan : le Kairat Alma-Ata (3\/5)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd\u2019hui, je joue au poste de d\u00e9fenseuse centrale. J\u2019ai longtemps cherch\u00e9 ma place : j\u2019ai jou\u00e9 en attaque et en milieu de terrain. Au d\u00e9but, il a \u00e9t\u00e9 difficile de m\u2019adapter, mais maintenant je me sens \u00e0 ma place. De l\u2019ext\u00e9rieur, le football peut sembler \u00eatre un jeu simple. Mais ce n\u2019est pas le cas. Chaque position a ses subtilit\u00e9s. Il ne faut pas seulement de la vitesse, il faut aussi r\u00e9fl\u00e9chir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trouver sa place sur le terrain<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dans l\u2019\u00e9quipe, je suis la plus \u00e2g\u00e9e, j\u2019ai 31 ans. Cela implique des responsabilit\u00e9s. J\u2019essaie toujours d\u2019\u00eatre un soutien pour les filles et de me mettre dans un \u00e9tat d\u2019esprit positif avant les matchs. Au football, comme dans la vie, le plus important est de se relever apr\u00e8s une d\u00e9faite. C\u2019est \u00e7a, le vrai caract\u00e8re d\u2019un sportif.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour moi, le football n\u2019est pas un hobby, c\u2019est mon travail principal. Tout mon emploi du temps est organis\u00e9 autour des entra\u00eenements et des matchs. La discipline doit \u00eatre pr\u00e9sente sur le terrain comme en dehors.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lire aussi sur Novastan : <a href=\"http:\/\/Que retenir de la campagne du FC Ka\u00efrat d\u2019Almaty en Ligue des champions ?\">Que retenir de la campagne du FC Ka\u00efrat d\u2019Almaty en Ligue des champions ?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je ne vois pas l\u2019int\u00e9r\u00eat de comparer le football f\u00e9minin et le football masculin. Ce sont deux mondes diff\u00e9rents. Chez nous, le rythme est diff\u00e9rent, la technique et l\u2019\u00e9nergie aussi. Parfois, certains ont l\u2019impression que les filles sont plus coriaces. Nous n\u2019avons pas peur du ballon. Nous allons jusqu\u2019au bout de nos efforts.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019aimerais que nous ayons plus de visibilit\u00e9, par le biais de retransmissions t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es, de la couverture m\u00e9diatique, des \u00e9v\u00e9nements. Pour l\u2019instant, les gens apprennent l\u2019existence de nos matchs surtout par bouche-\u00e0-oreille. Mais je crois que tout ne fait que commencer. \u00c0 l\u2019avenir, je veux devenir entra\u00eeneuse et transmettre aux filles ce sentiment de libert\u00e9 que procure le terrain.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Medina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Medina, 18 ans, joue pour le club de football f\u00e9minin du Tomiris Touran, situ\u00e9 \u00e0 <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Turkestan_(ville)\" id=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Turkestan_(ville)\">Turkestan<\/a>. Elle t\u00e9moigne :<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Beaucoup pensent que les filles qui jouent au football perdent leur f\u00e9minit\u00e9. Mais ce n\u2019est pas vrai. Sur le terrain, nous sommes tout simplement diff\u00e9rentes. Sur le terrain, nous sommes des guerri\u00e8res. Et en dehors du terrain, nous sommes des filles comme les autres, avec nos habitudes, nos rires et notre caract\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"728\" src=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/03\/OwyUlgcKI9w2XYNg425row-wide-1024x728.jpg\" alt=\"Footballeuse Kazakhstan\" class=\"wp-image-74196\" srcset=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/03\/OwyUlgcKI9w2XYNg425row-wide-1024x728.jpg 1024w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/03\/OwyUlgcKI9w2XYNg425row-wide-300x213.jpg 300w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/03\/OwyUlgcKI9w2XYNg425row-wide-768x546.jpg 768w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/03\/OwyUlgcKI9w2XYNg425row-wide-1536x1092.jpg 1536w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/03\/OwyUlgcKI9w2XYNg425row-wide-600x427.jpg 600w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/03\/OwyUlgcKI9w2XYNg425row-wide.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Medina. Photo : The Village Kazakhstan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Quand j\u2019\u00e9tais enfant, je faisais de la danse. Un jour, des entra\u00eeneurs sont venus dans notre \u00e9cole \u00e0 la recherche de filles ayant des aptitudes pour le football. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019essayer et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9e. C\u2019est ainsi que je suis entr\u00e9e \u00e0 l\u2019acad\u00e9mie <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/BIIK_Kazygurt\" id=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/BIIK_Kazygurt\">Biik<\/a> <em>(club situ\u00e9 \u00e0 <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Chymkent\" id=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Chymkent\">Chymkent<\/a>, ndlr)<\/em>. J\u2019avais alors 11 ans. Au d\u00e9but, mes parents y \u00e9taient oppos\u00e9s, mais les entra\u00eeneurs ont r\u00e9ussi \u00e0 transmettre leur passion pour ce sport \u00e0 la fois \u00e0 moi et \u00e0 mes parents.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entre passion et pr\u00e9jug\u00e9s<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il est encore difficile pour beaucoup de comprendre que le football n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9 aux gar\u00e7ons. Parfois, j\u2019entends des phrases du genre : <em>\u00ab\u00a0De toute fa\u00e7on, tu te marieras, pourquoi te pr\u00e9occuper de ces ballons\u202f?\u00a0\u00bb<\/em> Mais nous avons depuis longtemps cess\u00e9 de pr\u00eater attention \u00e0 ce genre de paroles. Nos entra\u00eeneurs r\u00e9p\u00e8tent toujours : si tu es vraiment passionn\u00e9e par ce que tu fais, l\u2019opinion de la soci\u00e9t\u00e9 n\u2019est pas un obstacle.<\/p>\n\n\n\n<p>La concurrence dans le football f\u00e9minin est moins forte que dans le football masculin, mais cela ne veut pas dire que tout est facile. Entra\u00eenements, routine, matchs&nbsp;; tout est aussi exigeant. Oui, les hommes sont naturellement plus endurants, mais ce n\u2019est pas une raison pour abandonner. Tout peut s\u2019am\u00e9liorer avec du travail. Il m\u2019arrive parfois d\u2019avoir du mal \u00e0 concilier mes \u00e9tudes avec les matchs, car ces derniers ont lieu dans tout le pays, mais le football demeure ma priorit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La discipline avant tout<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sur le terrain, l\u2019essentiel est de voir le jeu dans son ensemble. Il faut ressentir l\u2019espace, conna\u00eetre ses co\u00e9quipiers, comprendre o\u00f9 chacun se trouve. J\u2019aime cet \u00e9tat, lorsque le terrain semble faire partie de moi. Je joue au poste d\u2019arri\u00e8re droit. J\u2019aime mon r\u00f4le &#8211; il correspond bien \u00e0 mon caract\u00e8re. Dans le football, il n\u2019y a pas de postes secondaires : sans passe, il n\u2019y aurait pas de centre. Sans centre, il n\u2019y a pas de but. Tout est li\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Le match commence bien avant le coup de sifflet. Tout se joue \u00e0 l\u2019entra\u00eenement&nbsp;: c\u2019est l\u00e0 qu\u2019on voit qui travaille le plus dur. La discipline est indispensable, mais c\u2019est le prix \u00e0 payer pour \u00eatre sur le terrain.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-color has-primary-800-background-color has-text-color has-background\">Envie de participer \u00e0 Novastan ? Nous sommes toujours \u00e0 la recherche de personnes motiv\u00e9es pour nous aider \u00e0 la r\u00e9daction, l&rsquo;organisation d&rsquo;\u00e9v\u00e9nements ou pour notre association. <a href=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/novastan-france\/contribuer-a-la-redaction-de-novastan\/\">Et si c&rsquo;\u00e9tait toi ?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Quand j\u2019ai commenc\u00e9, je me suis inspir\u00e9e des joueuses plus exp\u00e9riment\u00e9es. Elles ont jou\u00e9 un r\u00f4le immense dans ce que je suis devenue. Aujourd\u2019hui, je comprends \u00e0 quel point le soutien moral est important. Les joueurs sont avant tout des \u00eatres humains. Certains supportent mieux la critique, d\u2019autres ont besoin de plus de chaleur et de soutien. Apr\u00e8s une d\u00e9faite, il est particuli\u00e8rement crucial de ne pas perdre l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe. Sans cela, rien ne fonctionne.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 l\u2019avenir, je veux voir des stades remplis, avec des supporters qui viennent aussi pour les matchs f\u00e9minins. Tout soutien donne de la force et pousse \u00e0 mieux jouer. Nous ne sommes encore qu\u2019au d\u00e9but du chemin, mais je crois qu\u2019un jour le football f\u00e9minin au Kazakhstan fera beaucoup de bruit.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elmira<\/h2>\n\n\n\n<p>Elmira, 19 ans, joue pour le club de football f\u00e9minin du Ka\u00efrat et pour l\u2019\u00e9quipe nationale du Kazakhstan. Elle relate sa vision du football :<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Depuis mon enfance, j\u2019ai toujours aim\u00e9 bouger. J\u2019avais six ans quand j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 jouer au football avec les gar\u00e7ons dans la cour. Au d\u00e9but, ils ne voulaient pas m\u2019accepter dans l\u2019\u00e9quipe parce que j&rsquo;\u00e9tais une fille. Mais avec le temps, tout a chang\u00e9 : je marquais des buts, je faisais des passes et j\u2019ai prouv\u00e9 que je pouvais jouer \u00e9gal \u00e0 \u00e9gal avec eux.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"732\" src=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/xTQbXubbIU2hrJL1VVf4Mg-wide-1-e1772356259351-1024x732.jpg\" alt=\"Footballeuse Kazakhstan\" class=\"wp-image-74140\" srcset=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/xTQbXubbIU2hrJL1VVf4Mg-wide-1-e1772356259351-1024x732.jpg 1024w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/xTQbXubbIU2hrJL1VVf4Mg-wide-1-e1772356259351-300x214.jpg 300w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/xTQbXubbIU2hrJL1VVf4Mg-wide-1-e1772356259351-768x549.jpg 768w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/xTQbXubbIU2hrJL1VVf4Mg-wide-1-e1772356259351-600x429.jpg 600w, https:\/\/novastan.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/xTQbXubbIU2hrJL1VVf4Mg-wide-1-e1772356259351.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Elmira. Photo : The Village Kazakhstan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Mes parents ont vu \u00e0 quel point j\u2019\u00e9tais passionn\u00e9e par le football et ont commenc\u00e9 \u00e0 chercher un endroit o\u00f9 je pourrais m\u2019entra\u00eener. C\u2019est ainsi que je suis entr\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9cole de football f\u00e9minin M10, du nom de M. Yalova. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, je ne pensais pas que des ann\u00e9es plus tard, elle deviendrait mon entra\u00eeneuse au Ka\u00efrat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Grandir avec le jeu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le football a beaucoup chang\u00e9 mon caract\u00e8re. Il m\u2019a appris la patience, la concentration et la r\u00e9sistance. Sur le terrain, il y a des matchs difficiles, des adversaires coriaces, des d\u00e9faites. Mais c\u2019est comme dans la vie : si l\u2019on travaille et que l\u2019on ne baisse pas les bras, on peut tout surmonter. Le travail d\u2019\u00e9quipe est sacr\u00e9. M\u00eame si chacun veut se d\u00e9marquer des autres, la priorit\u00e9 doit \u00eatre donn\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9quipe. Nos entra\u00eeneurs r\u00e9p\u00e8tent souvent : <em>\u00ab\u00a0Vous devez \u00eatre comme un balai &#8211; ensemble, vous \u00eates incassables.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Cette philosophie m\u2019est tr\u00e8s proche. Au football, on ne peut pas abandonner avant le coup de sifflet final. Tant qu\u2019il reste du temps, il y a toujours une chance. Et tant que le ballon roule, le jeu n\u2019est pas termin\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lire aussi sur Novastan : <a href=\"https:\/\/novastan.org\/fr\/kazakhstan\/football-urss-et-kazakhstan-une-histoire-populaire-15\/\">Football, URSS et Kazakhstan : une histoire populaire (1\/5)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le football masculin et le football f\u00e9minin, ce sont comme deux mondes diff\u00e9rents. Les hommes ont plus de force, mais nous avons plus de technique et de r\u00e9flexion. Mais cela ne veut pas dire que c\u2019est plus facile pour nous. Nous sommes aussi confront\u00e9es aux blessures, aux d\u00e9placements et \u00e0 la fatigue. Apr\u00e8s une blessure, chaque joueuse apprend particuli\u00e8rement \u00e0 respecter son corps : on comprend que la r\u00e9cup\u00e9ration fait aussi partie du jeu, simplement sous un autre aspect.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entre endurance et lucidit\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Au football, il est important de savoir o\u00f9 l\u2019on va. Sans objectif, on peut simplement courir sur le terrain sans progresser. J\u2019essaie d\u2019avancer pas \u00e0 pas, sans pr\u00e9cipitation, mais avec confiance. Il y a des p\u00e9riodes difficiles o\u00f9 il semble que rien ne fonctionne. Mais si l\u2019on aime vraiment le jeu, on se rel\u00e8ve et on continue malgr\u00e9 tout.<\/p>\n\n\n<p style=\"background-color: #d4d4d4;\"><span style=\"color: #000000;\">Envie d'Asie centrale dans votre bo\u00eete mail ? 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J\u2019aimerais que de bonnes conditions soient offertes \u00e0 toutes les \u00e9quipes, ce qui \u00e9l\u00e8vera aussi le niveau du football.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais je sens tout de m\u00eame que les temps changent. Cette ann\u00e9e, la F\u00e9d\u00e9ration kazakhstanaise de football a fait un grand pas en cr\u00e9ant la Ligue f\u00e9minine de premi\u00e8re division. C\u2019est un moment historique. C\u2019est aussi un signal que le sport est universel. Il n\u2019y a pas de genre, il n\u2019y a que l\u2019amour du jeu et le travail.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Propos recueillis par A\u00efdjan Slambek et Nikita Chamsoutdinov<\/strong><br><strong>Journalistes pour The Village Kazakhstan<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Traduit du <a href=\"https:\/\/www.the-village-kz.com\/village\/people\/experience\/42127-u-muzhchin-bolshe-sily-u-zhenschin-tehniki-i-myshleniya\" id=\"https:\/\/www.the-village-kz.com\/village\/people\/experience\/42127-u-muzhchin-bolshe-sily-u-zhenschin-tehniki-i-myshleniya\">russe<\/a> par Aruzhan Urazova<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Edit\u00e9 par Mathieu Lemoine<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Merci d&rsquo;avoir lu cet article jusqu&rsquo;au bout ! Si vous avez un peu de temps, nous aimerions avoir votre avis pour nous am\u00e9liorer. Pour ce faire, vous pouvez&nbsp;<a href=\"https:\/\/forms.gle\/3M7U3fyMRXAiaZmJA\">r\u00e9pondre anonymement \u00e0 ce questionnaire<\/a>&nbsp;ou nous envoyer un email \u00e0&nbsp;<a href=\"mailto:redaction@novastan.org\">redaction@novastan.org<\/a>. Merci beaucoup !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le football f\u00e9minin au Kazakhstan progresse, mais il reste confront\u00e9 \u00e0 de nombreux d\u00e9fis, entre blessures, fatigue et in\u00e9galit\u00e9s de conditions d\u2019entra\u00eenement. Malgr\u00e9 ces obstacles, les joueuses avancent avec d\u00e9termination, port\u00e9es par leur passion du jeu et par une \u00e9volution r\u00e9cente qui laisse entrevoir un avenir plus prometteur. 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